Calendar 土曜日, 2月 04, 2012
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睡眠周期をグラフ表示

 

 最適な睡眠時間を確認できる

  
      aXbo research 2.0をダウンロードすることにより、あなたの睡眠の周期をPCの画面上にグラフとして表示することができます。

このことにより、自分にとっての最適な睡眠時間を知ることができるようになります。

自分の睡眠パターンがわかる＝最適な睡眠時間がマネージメントできる。
これは健康的な毎日の生活を送る上で重要なポイントと考えられます。 		  
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 数日分の睡眠データを並べて比較できる

  
       

並べて表示することによって、睡眠のパターンを簡単に比較することが出来ます。

並べ方は、縦、横、そして少しずつずらし重ねて表示することができます。

  
  縦に並べて表示したパターン      
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  横に並べて表示したパターン   少しずつずらして表示したパターン  
  ＜クリックして画像を拡大＞   ＜クリックして画像を拡大＞  
         
      
 

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